Оформите предварительный заказ на книги здесь.
Сотрудник библиотеки свяжется с вами в течение рабочего дня и согласует время когда вы сможете забрать книгу.
Контакты
8 (383) 350 00 68
Новосибирск, ул. Колхидская, 11
e-mail: kuibysheva@lencbsnsk.ru

Часы работы:
Вторник - пятница: 10.00 – 20.00
Суббота, воскресенье: 11.00 – 18.00
Понедельник - выходной день
Санитарный день — последний день месяца

Вечно ноющие суставы: правильные упражнения и образ жизни, 12+

00372911-08
Борщенко И. А.
Вечно ноющие суставы: правильные упражнения и образ жизни, 12+
"Наши суставы всегда находятся в движении, на них приходится максимальная нагрузка, поэтому они часто травмируются, теряют подвижность, и человек испытывает острые или ноющие боли", - уверяет Игорь Анатольевич. Как же избавиться от болей в суставах и восстановить их былую подвижность? В своей книге доктор Борщенко доступно объясняет причины заболеваний суставов и подробно рассказывает, как правильно проводить лечебную изометрическую гимнастику - мягкий мышечный тренинг без резких движений в суставах, без напряжения и боли, без использования тренажеров.