Биполярка: как живут и справляются с собой люди с биполярным расстройством, 16+

Пушкина М.
Биполярка: как живут и справляются с собой люди с биполярным расстройством, 16+
Маша Пушкина - профессиональный переводчик и автор статей о биполярном расстройстве в популярных СМИ, в частности в журналах "Афиша", "Нож" и Psychologies. Основательница Ассоциации "Биполярники" - сообщества людей с биполярным расстройством, которое занимается просвещением, взаимоподдержкой "биполярников" и борьбой со стигмой. Сегодня ты - суперпродуктивный, активный и целеустремленный, а завтра все твои силы как будто улетают в трубу и остаются только тревоги и страхи. Кажется, что из этой ситуации нет выхода и контролировать этот процесс невозможно... Биполярное расстройство проявляется внезапно и остается на всю жизнь. При этом заболевании самое важное - научиться переживать перепады настроения и снова возвращаться к нормальной жизни. В книге собраны реальные истории и методы избавления от американских горок нашего настроения, которые сильно мешают нам жить.