Часы работы: Вторник - пятница: 10.00 – 20.00 Суббота, воскресенье: 11.00 – 18.00 Понедельник - выходной день Санитарный день — последний день месяца
Муниципальное бюджетное учреждение культуры города Новосибирска «Централизованная библиотечная система Ленинского района» филиал "Модельная библиотека имени В. В. Куйбышева. Информационный центр по спорту". 2019
Тренируйся в кайф! Полный гайд по домашним тренировкам для самых занятых
00372836-08
р.
р.
Забронировать
Прыгунов М. Тренируйся в кайф! Полный гайд по домашним тренировкам для самых занятых. Эта книга — актуальный и подробный гайд по домашним тренировкам. Автор книги, Михаил Прыгунов — профессиональный тренер, мастер спорта России по бодибилдингу, чемпион Санкт-Петербурга по классическому бодибилдингу, а также популярный YouTube-блогер — написал эту книгу специально для того, чтобы ваше тело сказало вам спасибо! С этой книгой: • вы получите результаты спортивного зала, не выходя из дома; • вам не нужно покупать дорогостоящий абонемент в фитнес-центр и тратить время на дорогу; • вам не придется тратить время на поиски экспертной информации в Интернете, все самые актуальные рекомендации по домашним тренировкам, питанию и здоровому образу жизни собраны в одной книге; • вам не нужно на свой страх и риск придумывать программу тренировок, просматривая огромное количество видеоподборок; • вам не понадобится дорогостоящее оборудование; • вы узнаете много нового о том, как работает ваше тело, и получите настоящее удовольствие от тренировочного процесса.