Оформите предварительный заказ на книги здесь.
Сотрудник библиотеки свяжется с вами в течение рабочего дня и согласует время когда вы сможете забрать книгу.
Контакты
8 (383) 350 00 68
Новосибирск, ул. Колхидская, 11
e-mail: kuibysheva@lencbsnsk.ru

Часы работы:
Вторник - пятница: 10.00 – 20.00
Суббота, воскресенье: 11.00 – 18.00
Понедельник - выходной день
Санитарный день — последний день месяца

Интервальное голодание: схемы для начинающих меню, способы безопасно похудеть,12+

00421048-08
Фанг Д.
Интервальное голодание: схемы для начинающих меню, способы безопасно похудеть,12+
Интервальное голодание — это система, позволяющая быстро снизить веc, вернуть в норму уровень инсулина, оздоровить кожу и повысить мышечный тонус. При этом вы даже не заметите, что голодаете! Большая часть времени без пиши приходится на сон, а потому легко переносится организмом. Автор предлагает различные системы: 5/2, 16/8, 24 и 36 часов, а также дает рекомендации по приготовлению полезных жидкостей, которые поддержат организм.